Aanbod
Met mij aan de slag gaan betekent diepere lagen in jezelf ontdekken. Fysiek, emotioneel én energetisch.
![Ontwerp zonder titel (2)](https://houseofmetta.nl/wp-content/uploads/2023/05/Ontwerp-zonder-titel-2.jpg)
Tijdens alles wat ik aanbied ben ik in Metta aanwezig: Metta betekent aanwezigheid in liefdevolle vriendelijkheid. Ik ben er voor jou; open om vragen te beantwoorden en ook om feedback te ontvangen.
Workshops
The Joy of Surrender
Vanuit passie, liefde en zorgvuldigheid nemen we je mee in een relaxte vakantiemidweek waarin je op allerlei manieren kunt spelen met het thema overgave.
Yoga en Tantra
919,-
5 daags retreat
7 t/m 11 augustus
Bezieling
Een middag om stil te staan bij jouw bezieling. Waar ben jij echt helemaal in je element? Nazomeren en mijmeren. In rust en zachtheid.
Yin Yoga en Bio-energetica
49,5-
Middag workshop in Utrecht
8 september 13:30 – 18:00
Loslaten
Het is de tijd van het jaar van loslaten van dat wat je niet meer dient. Welke relaties, welk werk, welke spanning wil jij niet meer meenemen?
Yin Yoga en Bio-energetica
49,5-
Middag workshop in Utrecht
24 november 13:30 – 18:00
Embracing the flow of life
Een weekend om diep in je lichaam en de spirituele laag die daar onder ligt te zakken. Met het thema ‘Omarmen van de levensstroom’.
Yoga en Tantra
549,-
Weekend retreat bij Apeldoorn
25-27 oktober
Lesrooster
Maandag
Yin Yoga
19:30 – 20:30
Online
Woensdag
Yin Yoga
Mindful Hatha Yoga
19:15 – 20:15
20:30 – 21:30
YogaPoint – Utrecht Zuilen
& Online
Yin Yoga online
Yin Yoga kun je heel goed vanuit huis doen. Je richt een rustige plek in met jouw favoriete yogamat, kussens en een deken. Zet de computer aan en misschien je favoriete muziek. Aan het begin van de les wordt er ingecheckt: wat leeft er? In de les verbind je met een thema en krijg je feedback op de houdingen die je doet. Je kunt al je vragen direct tijdens de les stellen.
Deze les is op maandagavond. Veel deelnemers geven aan heerlijk diep te slapen na de les. Een goed begin van de week dus.
De eerste les is gratis zodat je kunt ervaren of dit iets is voor jou. Daarna zijn de kosten 10 euro per les.
A tree grows from the roots
![pexels-cup-of-couple-6634432](https://houseofmetta.nl/wp-content/uploads/2023/11/pexels-cup-of-couple-6634432-scaled.jpg)