House of Metta 

Yoga en meer, waarbij we naar binnen keren en voelen hoe het nú is in jouw lijf. 

"

Jij wilt wat dieper

Diepgang en focus zijn kwaliteiten die jou aanspreken. De standaard yogales op het sportschoolrooster geeft jou geen voldoening. Je wilt meer…

 

Yogalessen

Online Yin Yoga les

In deze online lessen kom ik echt bij jou in de woonkamer. Ik tune in op waar jij bent, terwijl jij in jouw woonkamer kunt genieten van je eigen rust.

Sed Porttitor Lectus Nibh

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet.

Vivamus Magna Justo

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet.

Yogalessen

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Sed porttitor lectus nibh. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus.

Workshops

Awakening into New Life

Zondag 19 februari 2023
10:00 – 17:00

Vrouwencirkel: Liefde

Vrijdag 3 maart 2023
19:00 – 22:00

Cras Ultricies Ligula

Thursday, November 26th, 2020
10:00am – 12:00pm

Become a Member

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Sed porttitor lectus nibh. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur non nulla sit amet.

Ik wil je bedanken voor de ongelooflijk fijne en bijzondere les die je hebt gegeven vanochtend. Was voor het eerst sinds jaren dat ik zo rustig en diep kon ademhalen ondanks mijn astma. Fantastisch!

– Thecla (54)

De yinlessen van Maaike zijn voor mij een cadeau aan mezelf: een wekelijks moment van rust & ontspanning. Ze bouwt haar lessen zorgvuldig op rondom een thema dat vaak aansluit op wat er speelt in mijn leven. De opbouw en de warme begeleiding maken de lessen makkelijk te volgen. Ook toen ik startte en nog geen ervaring had met Yin-yoga. Bij iedere houding geeft Maaike verschillende opties die helpen om te doen wat past voor jou en jouw lichaam op dat moment. Dit helpt bij het bewaken van je grenzen en contact te maken met je lijf. Na afloop voel ik me heerlijk ontspannen en heb ik vaak weer wat geleerd over mezelf en wat me bezig houdt. Heel fijn zo op donderdagavond richting het einde van de werkweek!

– Femke

Maaike geeft yoga zoals yoga bedoeld is. Niet een soort van sportschool yoga, maar elke les zit een filosofie achter en daar wordt, in een goed voorbereide les, naar toe gewerkt. In de Covid19-tijd heeft ze haar cursisten heel goed Digitaal weten te begeleiden. Ik hoop nog lang van haar lessen gebruikt te kunnen maken.

– Marian (63)

In de eerste les moest ik op zo’n kussen liggen met mijn rug, voetzolen tegen elkaar en knieën naar buiten, bewuster ademen en ik dacht ojee. Nu weet ik dat zo’n kussen bolster heet en dat de houding heerlijk is en dat het bewust ademen (zeker in de les) heel makkelijk is. Maaike geeft leuk yoga, legt de oefeningen / houdingen uit, de les heeft vaak een thema. De lessen zijn uitdagend, jammer dat ze maar één keer per week zijn.

– Carla (51)

Maaike, dank je wel voor het begeleiden van de vrouwencirkel voor mijn 40e verjaardag. Je hebt zo veel kracht en wijsheid in je. Mooi om te zien hoe dat tevoorschijn komt als je de leiding pakt.

– Margo (40)

Mijn blog

Verhalen

Wat nou als.. Ik mijn verhaal los laat. Het verhaal wat ik heb opgebouwd over de jaren, en wat mij helderheid en houvast heeft gegeven.